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章丘中学高三级部举行“高考常见病应对方法”专题讲座

作者: 来源: 发布时间:2016年06月30日点击数:

 

章丘中学高三级部举行“高考常见病应对方法”专题讲座
    201659下午,章丘中学高三级部组织了“高考常见病应对方法”专题讲座活动。本次讲座活动主要是针对即将参加高考的高三全体女生进行的,由本校校医室张守珍老师主讲。
    讲座以“当女生高考遭遇生理期,该如何应对?”为主题。
    张老师指出,当女生在高考时遇上了生理期,心理上要保持乐观轻松的心情面对高考,不要太在意“好朋友”。在饮食上,不要食用冷饮。喝红糖水,姜汤以及敷热水袋等方法都可以很好地缓解生理期症状。盲目服用药物的方法并不可取,可能会对正处于青春期的女生的身体造成极大的伤害。
张守珍老师还耐心细致地讲解了高考常见病的应对方法,如:头痛、太阳穴部位间歇性疼痛,可试试一天服用10mg维生素B1B2;腹泻,普通腹泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可;中暑,保持空气流通,多饮水,穿宽松衣服,服用十滴水一小瓶或风油精6滴;失眠,用热水泡脚,做头部和脚部按摩,还可服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物,必要时服安定片促眠(遵医嘱);脑子紧张发蒙,通过“我复习得很好,我很棒”等心理暗示来抑制紧张情绪。
张守珍老师的“高考常见病应对方法”专题讲座,及时地对即将参将高考的高三学生们进行了必要的指导,对缓解学生不必要的紧张情绪以及处理可能会遇到的常见病问题起到了很好的教育作用。
章丘中学多年来一直高度重视高三学生的考前生理和心理健康,做出了大量富有实效性的工作,广受师生欢迎。


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